Kategoria: Fitness

Jak odzyskać formę po ciąży?

Jak odzyskać formę po ciąży?

Każda kobieta która była już w ciąży doskonale wie z czym się ona wiąże. Zazwyczaj podczas ciąży kobietom przybywa nawet około 15...

Proste ćwiczenia na uda i pośladki

Proste ćwiczenia na uda i pośladki

Regularne ćwiczenia fizyczne doskonale wpływają na naszą sylwetkę, wewnętrzne samopoczucie oraz siłę. Dlatego warto sięgać po aktywność...